è una settimana incasinata e ho un allenamento perso da recuperare, mi alleno 3 volte per week con alternanza spinta/trazione, secondo voi è fattibile svolgere due allenamenti di un'ora ciascuno in un giorno : trazione alla mattina e spinta il pomeriggio?
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Può essere fattibile..
ma a che pro?
per recuperare l'allenamento perso?
nn vivete di qst fissazioni.....Metterei delle tasse in base al tasso di grasso corporeo...altro che storie.. (Cit.)
SCEGLIERE IL MIGLIOR METODO D'ALLENAMENTO
IL MIO DIARIO -
si ke si può fare... ma se proprio lo vuoi recuxare nn puoi andare in pale un 4° giorna e fare ke ne so ab_ab__ ?le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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