POssibile che il petto non cresca ??

***mmaattyy*** · 04-11-2007, 12:41:46

Qui le mie foto in full dimension. Se volete altre foto basta 1 fischio

**RSVSilver** · 04-11-2007, 12:54:17

ah no vabbè...piano..il petto ti migliora...pensavo fossi piu' avanti...non sei al tuo limite dai...anzi...ne hai ancora và...

**_Alessandro_** · 04-11-2007, 12:59:53

non è per essere cattivo ma direi che hai tutto indietro..

***mmaattyy*** · 04-11-2007, 14:24:43

Originariamente Scritto da _Alessandro_ Visualizza Messaggio

non è per essere cattivo ma direi che hai tutto indietro..

Non era quello il discorso. Il discorso è che le braccia dal punto di partenza sono milgiorate, il petto no. è rimasto uguale da quando iniziai parlestra.

Originariamente Scritto da RSVSilver Visualizza Messaggio

ah no vabbè...piano..il petto ti migliora...pensavo fossi piu' avanti...non sei al tuo limite dai...anzi...ne hai ancora và...

Ma allora come mai tt gli altri muscoli si sono sviluppati tranne il petto ??

**luca_sottoshock!** · 04-11-2007, 14:41:06

allena il petto solo una volta alla settimana...fai panca piana con queste ripetizioni 6/8/10/12 inzia con un peso altissimo e ne fai 6 e poi man mano scendi di peso per riuscire a fare piu ripetizioni...poi fai qlke altro esercizio io ne faccio altri due ma non ricordo il nome preciso se vuoi te lo dico domani...cmq con questi esercizi sto sviluppando di molto il petto

***matrix23*** · 04-11-2007, 15:14:54

Originariamente Scritto da _Alessandro_ Visualizza Messaggio

non è per essere cattivo ma direi che hai tutto indietro..

Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio

Non era quello il discorso. Il discorso è che le braccia dal punto di partenza sono milgiorate, il petto no. è rimasto uguale da quando iniziai parlestra.

Ma allora come mai tt gli altri muscoli si sono sviluppati tranne il petto ??

guarda come ti hanno già detto devi guardare nel complesso....il petto a me sembra addirittura avanti ad altri distretti
se non cresci in generale il petto non potrà mai crescere

***MOSTMUSCULAR 85*** · 04-11-2007, 15:16:26

Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio

guarda come ti hanno già detto devi guardare nel complesso....il petto a me sembra addirittura avanti ad altri distretti
se non cresci in generale il petto non potrà mai crescere

**ma_75** · 04-11-2007, 15:51:33

Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio

guarda come ti hanno già detto devi guardare nel complesso....il petto a me sembra addirittura avanti ad altri distretti
se non cresci in generale il petto non potrà mai crescere

In effetti anche io non lo vedo così indietro

***mmaattyy*** · 04-11-2007, 21:21:43

Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza Messaggio

In effetti anche io non lo vedo così indietro

E no fidatevi... L'ha detto pure il mio personal trainer che mi ha visto a petto nudo che il petto è + indietro rispetto al resto

Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio

guarda come ti hanno già detto devi guardare nel complesso....il petto a me sembra addirittura avanti ad altri distretti
se non cresci in generale il petto non potrà mai crescere

E no fidatevi... L'ha detto pure il mio personal trainer che mi ha visto a petto nudo che il petto è + indietro rispetto al resto

Originariamente Scritto da luca_sottoshock! Visualizza Messaggio

allena il petto solo una volta alla settimana...fai panca piana con queste ripetizioni 6/8/10/12 inzia con un peso altissimo e ne fai 6 e poi man mano scendi di peso per riuscire a fare piu ripetizioni...poi fai qlke altro esercizio io ne faccio altri due ma non ricordo il nome preciso se vuoi te lo dico domani...cmq con questi esercizi sto sviluppando di molto il petto

Grazie del consiglio. Lo proverò il piu presto possibile.

**LARRY SCOTT** · 04-11-2007, 21:28:25

Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza Messaggio

Bisogna vedere che allenamento fai per il petto.
Moltissimi ad esempio con la panca lavorano molto di spalle e poco di petto.

.....eccolo

!!!!!

Infatti mi butto sui DIP e sulle Croci.....molto più efficaci, almeno a parer mio

**volpino** · 08-11-2007, 18:13:16

esegui gli esercizi in modo lento e alla fine metti 3 serie di super..in modo da convogliare il sangue tutto nei pettorali...

**volpino** · 08-11-2007, 18:13:38

e aumenta i carichi ad ogni seduta

**volpino** · 08-11-2007, 18:34:58

e quando fai la lat. e il pulley esegui l'esercizio in modo corretto e butta buori il petto.... azz ho fatto anche la rima...:-)

***DORIAN*** · 09-11-2007, 08:56:48

se vuoi un cosiglio...allentati duro e MANGIA cm un toro...
ma raga...nn fatevi pippe sull'allenamento se siete ancora ll'inizio...
PANCA-DIP al vomito e CIBO!!!!e il petto cresce...tu cmq amico devi crescere in toto...quindi:
A-
SQUAT-PANCA-REMATORI-DIP
B-
STACCO-TRAZIONI-LENTO-CURL BIL...
basta....
tutto 5-6 set da 6-8 rep massimo....il resto e' aria fritta....
cominciate a costruirvi le basi e nn perdete tempo....
ci sn passato pure io...meglio farsi 6 mesi cosi' cm ti ho postato e poi iniziare a suddividere i gruppi...