WO e pranzo sgarro lo stesso giorno

[Mr. Anderson]

ebbene, domani mi aspetta un pranzo sgarro di almeno 2000kcal

la mattina avrei dovuto allenarmi, però lo slitterei al pomeriggio.

quindi la domanda è:

Mi alleno lo stesso o posticipo tutto a domani?

voi di solito come fate? Vi allenate lo stesso sapendo che tutto il conteggio delle kcal va a putani?

xkè lo so, tutti più o meno ci concediamo uno sgarro, ma io per motivi di lavoro già sgarro la domenica e il sabato sera, ste cose infrasettimanali (che capitano fortunatamente una volta ogni tanto) mi rompono le balle.

[spot86]

ebbene, domani mi aspetta un pranzo sgarro di almeno 2000kcal

la mattina avrei dovuto allenarmi, però lo slitterei al pomeriggio.

quindi la domanda è:

Mi alleno lo stesso o posticipo tutto a domani?

voi di solito come fate? Vi allenate lo stesso sapendo che tutto il conteggio delle kcal va a putani?

xkè lo so, tutti più o meno ci concediamo uno sgarro, ma io per motivi di lavoro già sgarro la domenica e il sabato sera, ste cose infrasettimanali (che capitano fortunatamente una volta ogni tanto) mi rompono le balle.

Il WO fallo PRIMA...

[Mr. Anderson]

Il WO fallo PRIMA...

eh magari... in effetti volevo farlo ma causa impegno devo posticipare

[Sly83]

posticipia ma fai passare qualche ora, 2000kcal si digeriscono mica tanto rapide

[spot86]

posticipia ma fai passare qualche ora, 2000kcal si digeriscono mica tanto rapide

Forse meglio spostarlo al giorno dopo...In pale starà dormendo dopo un pranzo con 2000kcal ...Non saranno cho puliti di sicuro, quindi pure se passano 5ore dubito si allenerà bene...

[Mr. Anderson]

Forse meglio spostarlo al giorno dopo...In pale starà dormendo dopo un pranzo con 2000kcal ...Non saranno cho puliti di sicuro, quindi pure se passano 5ore dubito si allenerà bene...

è proprio questo il punto, troppi zuccheri ci saranno, x nn parlare poi dei grassi dato che già mi hanno anticipato il tipo di dolce che ci sarà

cmq se inserissi un'oretta di cardio? così giusto per spendere qualcosina, almeno nn m'addormento sulla panca

[Sly83]

io preferisco sempre allenarmi a digiuno, dopo 2000 kcal dovrei saltare anche il gionro dopo mi sa