Ciao a tutti.
Da un paio di mesi mi alleno a cassa con i pesi per fare massa.
Prima di questo ho fatto arti marziali e da quando ho smesso
mi sono meso a cassa anche un sacco da kickboxing.
Dopo ogni allenamento di massa faccio anche mez'ora
di allenamento al sacco.
Domanda, il sacco dopo i pesi fa male?
Da un paio di mesi mi alleno a cassa con i pesi per fare massa.
Prima di questo ho fatto arti marziali e da quando ho smesso
mi sono meso a cassa anche un sacco da kickboxing.
Dopo ogni allenamento di massa faccio anche mez'ora
di allenamento al sacco.
Domanda, il sacco dopo i pesi fa male?
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