ragazzi scusatemi 1 ex x sostituire la french press?
i tricipiti al cavo n vanno bene?
i tricipiti al cavo n vanno bene?
-
-
cm mai vuoi sostituirli? -
esatto, spiega il motivo della sostituzione...problemi ai gomiti? o semplicemente per variare...?Originariamente Scritto da Deadlift Visualizza Messaggio
Posta la scheda di allenamento per i tricipiti
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCommenta
-
Fors se chiede di sostutuire l esercizio con uno della stessa efficacia forse perche gli da problemi;sicuramente sara un problema ai gomiti...cmq aspettiamo la rispostaOriginariamente Scritto da WhiteTyson Visualizza MessaggioCommenta
-
beh nn e della stessa efficacia....x questo glilo kiesto xke se ha problemi fa bene a cambiare...ma se e xke crede ke i cavi siano meglio nn sn d'accordo..cmq aspettiamo la rispCommenta
-
No ma infatti non dicevo che i cavi hanno la stessa efficacia,su quello non ci pioveOriginariamente Scritto da Deadlift Visualizza MessaggioCommenta
-
Sostituirei con una delle tante varianti di french press!Originariamente Scritto da erPino Visualizza Messaggio
All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.
Commenta
-
tipo?Commenta
-
-
Sono miriadi: con 1 manubrio ad 1 mano, 1 manubrio a 2 mani, 2 manubri, bilanciere ez, e tutte queste possono essere fatte in piedi, su panca inclinata, piana, declinata, seduti, magari variando anche l'angolazione dell'omero... avoja a variareOriginariamente Scritto da Dave Clark's attacks Visualizza Messaggio
All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.
Commenta
-
a me la french press mi fa venire male ai gomiti...
Originariamente Scritto da oleh butkoCommenta
-
puoi provare a fare lo skull crasher dda sdraiato col cavo
oppure le varianti che hanno detto gli altri con manubriInsistere è testardaggine. Perseverare è determinazioneManchester TRAIN HARD SINCE 1997Commenta
-
Originariamente Scritto da Budda Visualizza MessaggioSono miriadi: con 1 manubrio ad 1 mano, 1 manubrio a 2 mani, 2 manubri, bilanciere ez, e tutte queste possono essere fatte in piedi, su panca inclinata, piana, declinata, seduti, magari variando anche l'angolazione dell'omero... avoja a variare
Commenta
-
Si è vero ,e devo dire che facendo la variante con i due manubri io mi ci sono trovato da dioOriginariamente Scritto da Budda Visualizza MessaggioSono miriadi: con 1 manubrio ad 1 mano, 1 manubrio a 2 mani, 2 manubri, bilanciere ez, e tutte queste possono essere fatte in piedi, su panca inclinata, piana, declinata, seduti, magari variando anche l'angolazione dell'omero... avoja a variare
Commenta
-
Eh si i manubri sò i manubri!Originariamente Scritto da luca1981 Visualizza MessaggioSi è vero ,e devo dire che facendo la variante con i due manubri io mi ci sono trovato da dio
All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.
Commenta
Commenta