Forza stetta di mano ...

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  • camper69
    Bodyweb Member
    • Sep 2007
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    Forza stetta di mano ...

    lo so è una domanda del cassious ma sono curioso, quali sono i muscoli che consentono di aumentare o che sono cmq coinvolti nell'azione di stringere la mano o immaginate di stritolare una lattina vuota?

    Non intendo il saluto ovviamente :-)
    ----------------
    Il significato di un uomo non va ricercato in ciò che egli raggiunge, ma in ciò che vorrebbe raggiungerepabuD
    Kahlil Gibran
  • LARRY SCOTT
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    #2
    Flessori dell'avambraccio e tensore falangiale...quest'utlimo non è allenabile, i flessori si.

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    • Deadlift
      Bodyweb Senior
      • Oct 2007
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      #3
      prendi il manubrio piu pesante ke hai e tienilo in mano x un minuto..fai qlke serie cosi a fine allenamento
      sigpic milf member n° 7

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      • camper69
        Bodyweb Member
        • Sep 2007
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        #4
        Grazie delle risposte :-)
        ----------------
        Il significato di un uomo non va ricercato in ciò che egli raggiunge, ma in ciò che vorrebbe raggiungerepabuD
        Kahlil Gibran

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