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  • thecousin
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    • Toscana
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    #31
    Ma che alzate olimpiche!
    Compra più ghisa

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    • The king of world
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      #32
      ho capito.
      1)quanto costa un bilanciere?
      2)volevo sl sapere cm si fanno.
      3)ho 15 anni

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      • thecousin
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        #33
        1) la varietà da supermercato da 1 metro e 50 circa €20,00. Meglio spendere soldi su dischi per i manubri al momento.
        2) è come chiedere "mi dici come si guida una macchina da formula 1?". Gli OL sono gesti tecnici a contenuto tecnico ELEVATISSIMO. Fatti le scrollate e lascia perde sta roba
        3) li ho avuti anch'io. Non vedo la rilevanza.

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        • BIGSHOW77
          Padre Karras user
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          • sopra la panca assieme alla capra
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          #34
          Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio
          1) la varietà da supermercato da 1 metro e 50 circa €20,00. Meglio spendere soldi su dischi per i manubri al momento.
          2) è come chiedere "mi dici come si guida una macchina da formula 1?". Gli OL sono gesti tecnici a contenuto tecnico ELEVATISSIMO. Fatti le scrollate e lascia perde sta roba
          3) li ho avuti anch'io. Non vedo la rilevanza.
          non posso reputarti ancora....certo che un misero di commento potevi pure lasciarmelo,eh


          ho trovato i 2 get buffed(ghetta & buffa x i Sardi)
          That's much too vulgar a display of power, Karras.

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          • thecousin
            Bodyweb Member
            • Apr 2006
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            #35
            Originariamente Scritto da BIGSHOW77 Visualizza Messaggio
            non posso reputarti ancora....certo che un misero di commento potevi pure lasciarmelo,eh


            ho trovato i 2 get buffed(ghetta & buffa x i Sardi)
            niente commento! E' prehab contro il tunnel carpale

            Sono di king, giusto?

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            • BIGSHOW77
              Padre Karras user
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              #36
              Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio
              niente commento! E' prehab contro il tunnel carpale

              Sono di king, giusto?
              si.
              That's much too vulgar a display of power, Karras.

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              • The king of world
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                #37
                ok..in media qnt peso dovrei mettere a manubrio(per nn farmi male) considerando l'età?

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                • Marco pl
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                  #38
                  Carica quanto riesci senza compromettere la tecnica
                  IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
                  CICLO DI ALLENAMENTO PER UN PRINCIPIANTE
                  LO STACCO, GAMBE O SCHIENA?

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                    #39
                    ok thx

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