Ciao a tutti, ![Smilie](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon7.gif)
Avrei bisogno di un condìsiglio, e sono sicuro che questo è il posto migliore dove chiderlo...![Wink](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon12.gif)
Allora... sono iscritto ad una Palestra di BB dove praticamente l'istruttore non esiste, ma a me fà comunque comodo perch'è Martedì, Giovedì e Sabato fanno cosrsi di Hip Hop e Salsa...
Quindi praticamente mi alleno in BB Lunedì - Mercoledì - Venerdì...
La mia domanda è...
Posso allenare tutti i Giorni tutti i gruppi Muscolari, o devo dividerli in giorni ?
Se vanno divisi, voi come li suddividereste...?
Grazie 1000
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Avrei bisogno di un condìsiglio, e sono sicuro che questo è il posto migliore dove chiderlo...
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Allora... sono iscritto ad una Palestra di BB dove praticamente l'istruttore non esiste, ma a me fà comunque comodo perch'è Martedì, Giovedì e Sabato fanno cosrsi di Hip Hop e Salsa...
Quindi praticamente mi alleno in BB Lunedì - Mercoledì - Venerdì...
La mia domanda è...
Posso allenare tutti i Giorni tutti i gruppi Muscolari, o devo dividerli in giorni ?
Se vanno divisi, voi come li suddividereste...?
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