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esercizio capo esterno del tricipite

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    #1

    esercizio capo esterno del tricipite

    qual'è il miglior esercizio per il capo esterno del tricipite?
    Tag: Nessuno
    #2
    Spinte in basso ma anke distensioni presa stretta con bilanciere.In generale gli esercizi per il capo interno sono quelli in cui porti i gomiti all'altezza della testa,gli altri es sono x il capo esterno
    Matt10

    Originariamente Scritto da angy87
    tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

    Originariamente Scritto da bale
    sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
    Originariamente Scritto da greenday2
    ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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