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Se porti il bil. fino all'altezza del capezzolo "isoli" di più il deltoide mediale,anche se ovviamente non si tratta di isolamento. Più sali e più il trapezio interviene.
Insomma le due variabili sono largezza della presa e rom.
Beh..sicuro, però sarei curioso di vedere cosa dice l'EMG durante l'esecuzione di qst esercizio...qualcuno ha documentazione fa linkare?
..Metterei delle tasse in base al tasso di grasso corporeo...altro che storie.. (Cit.)
Beh..sicuro, però sarei curioso di vedere cosa dice l'EMG durante l'esecuzione di qst esercizio...qualcuno ha documentazione fa linkare?
Non so sinceramente cosa dica l'emg delle tirate al mento,ma credo abbia poco valore in generale.
Come detto il discorso del rischio per le articolazioni sicuramente può essere vero,sul fatto che siano poco utili come esercizo in se non c'è emg che tenga.Con questo non voglio dire che non se ne possa fare a meno.
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"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
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