Massimali in relazione al BW

[QuattroAnte]

be se ci stai bene è un altro discorso....rompi le palle ad oltranza per il rack

lo sto facendo, volevo chiedere ad ironpaolo se mi faceva un articolo da distribuire in plestra maon mi ha risposto

[MikaelPROBass]

1,2piana - 1,6squat - 2.0stacco ,mi sono rapportato al peso che avevo qnd li ho eseguiti xke adesso le cifre sarebbero piu alte dato che ho perso peso

[matrix23]

io difatti sono una ****, lungi da me il dire che faccio i cariconi. A dir la verità ne vedo pochi fare più di me in palestra, a parte nei curl bicipiti, ma so bene che la mia palestra sarebbe additata a "mediocre" dal popolo di bodyweb

no macchè ****...sono signori carichi (e non te lo dico solo perchè anche io sono li più o meno....)

Panca e stacco secondo me sono buoni, lo squat è sicuramente migliorabile

vero....
infatti io parlavo princiopalmente di panca, stacco e squat siamo veramente simili...forse qualcosa di più tu, però conta che stacco è un poche non lo faccio mentre squat l'ultima volta che l'ho provato libero ormai è passato un anno e più
o più farlo. ***** biio[/quote]

Anche la panca è buona, 100 kg per un 72kg non sono pochi, (a parte su Bw ) .....

Andrei via da quella palestra fossi in te....è una cacca una pale senza almeno un rack

quoto....

beh cazz anche nella mia non c'è il rack

[matrix23]

1,2piana - 1,6squat - 2.0stacco ,mi sono rapportato al peso che avevo qnd li ho eseguiti xke adesso le cifre sarebbero piu alte dato che ho perso peso

quante ne sai mikael
....ma stai facendo matematica o statistica all'uni?!?!?

cmq sotto di panca

[Frank77]

77 kg

panca 122 quindi 1,58
stacchi 162 quindi 2,10
squat 132 quindi sono una pippa......1,71

[spidermorfeo]

Peso 69 kg x 180cm
Panca---> 1,2
Stacco--->2,0
Squat--->1,5

[MikaelPROBass]

quante ne sai mikael
....ma stai facendo matematica o statistica all'uni?!?!?

cmq sotto di panca

è un mio cruccio...

cmq faccio ingengeria chimica all uni

[matrix23]

è un mio cruccio...

cmq faccio ingengeria chimica all uni

azzz...tosta eh!?!?

[MikaelPROBass]

azzz...tosta eh!?!?

leggera non è,ma mi piace

[GalDregon]

Fai chimica.....ora mi spiego i tuoi bicipiti....

[matrix23]

leggera non è,ma mi piace

questo è l'importante!!!

Fai chimica.....ora mi spiego i tuoi bicipiti....

cmq si è appena iscritto....e i bicipiti già ce li aveva così quest'inverno!!!

sarà che già aveva qualche aggancio in uni?!!?

[MikaelPROBass]

Fai chimica.....ora mi spiego i tuoi bicipiti....

ingegneria chimica
ovvero 85%matematica e qualcosina di chimica inorganica xqst anno

[nicnoc]

ingegneria chimica
ovvero 85%matematica e qualcosina di chimica inorganica xqst anno

no dai c'è anche un pò di fisica!!!Con quella ti divertirai......

[MikaelPROBass]

no dai c'è anche un pò di fisica!!!Con quella ti divertirai......