fare gli stacchi a gambe larghe??

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  • pat286
    Bodyweb Member
    • Mar 2006
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    #1

    fare gli stacchi a gambe larghe??

    è una cavolata? li preferisco mi trovo meglio per la schiena e sento lavorare meglio i glutei....
    in pratica li eseguo come i powerlifer...
    Tag: Nessuno
  • kickboxer_87
    Inattivo
    • Jul 2006
    • 8403
    • 400
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    • Heinz Field
    • Send PM
    #2
    chiamasi stacchi sumo...
    ottimi per adduttori e glutei, ed è più facile non schienare, perchè se lo fai perdi l'alzata.

    gran esercizio

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    • pat286
      Bodyweb Member
      • Mar 2006
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      #3
      si grazie per avermi dato il nome corretto!! comunque lo preferisco ...vedo che approvi!

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      • Man Singh
        Bodyweb Member
        • Oct 2007
        • 181
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        • Firenze
        • Send PM
        #4
        anche io li preferisco così, inoltre per quanto mi riguarda riesco ad usare anche carichi maggiori.

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        • Sly83
          CAVETTERIA INCLUSIVA
          • May 2003
          • 46577
          • 1,459
          • 964
          • Sly's GYM
          • Send PM
          #5
          ottimo anche e soprattutto per "alleviare" le tensioni alla bassa schiena: aumentando la base d'appoggio ne traggono giovamento le articolazioni del basso rachide



          Originariamente Scritto da Giampo93
          Finché c'è emivita c'è Speran*a

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          • kickboxer_87
            Inattivo
            • Jul 2006
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            • Heinz Field
            • Send PM
            #6
            sei diventato mod beppe

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            • Sly83
              CAVETTERIA INCLUSIVA
              • May 2003
              • 46577
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              • Sly's GYM
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              #7
              Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
              sei diventato mod beppe
              e si, dopo 4 anni di militanza onorevole!



              Originariamente Scritto da Giampo93
              Finché c'è emivita c'è Speran*a

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              • pat286
                Bodyweb Member
                • Mar 2006
                • 416
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                #8
                grazie ragazzi per fortuna le mie sensazioni era giuste!

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