Tribulus terrestris

[luca_skizzato91]

ciao ragazzi vorrei iniziare ad usare il tribulus terrestris per un solo mese in modo da ottenere qualche kg in piu di massa muscolare...secondo voi fa male questo integratore? ho 16 anni alto 1.75 e peso 60 (sono in avatar) se mi potete dire anke quando si assume grazie...

[gianba85]

luca,segui il mio consiglio,non prendere niente.sei giovane e poi anche se fossi vecchio il tribulus non servirebbe a niente
Ascoltami ti prego

[pingu d'assalto]

io ho sempre più l'opinione che tu abbia TROPPA fretta di crescere,

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=135648

http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=135640

mentre occorre prima di tutto un'ottima dieta (che spero tu ti sia deciso ad intraprendere), un buon allenamento e molto curato (che spero tu stia facendo) e il giusto tempo.
Sicuro è che a 16 anni il tribulus, come lo zma e simili, NON TI SERVE A NULLA

[luca_skizzato91]

ok cmq la mia dietà ora è cosi:
colazione: yogurt da 500 ml + brioches
spuntino: panino con bresaola (50grammi) + crackers
pranzo: 100/120 grammi di pasta + carne o pesce + frutta
spuntino: panino con qualsiasi prosciutto e 200 ml di latte magro
cena: carne o pesce verdura + 1 mela
pre-nanna: 100 grammi di fiocchi di latte

[the_drifter]

ma io dico....hai 16 anni...chiedevi una dieta, ti è stata fatta da max (non l'ultimo arrivato...) e non la segui, prendi il vitargo senza sapere a cosa serva, ora te ne esci con il...tribulus...???
HAI 16 ANNI.....mangia molto e pulito e allenati bene....cosa stai a pensare al tribulus?!?!
quoto pingu...te hai veramente troppa ansia di crescere...questo non è un bene...

[thecousin]

ma che è sto tribulus terrestris? Un verme?

[Pancapiana]

è un prodotto che in teoria dovrebbe aumentare la produzione di testosterone... ma non ci sono studi che conferamano al 100 % questa teoria.... io l'ho provato x 2 mesi e sinceramnete non ho visto differenze... pero c'è anche chi dice di trovarsi bene...

[ma_75]

è un prodotto che in teoria dovrebbe aumentare la produzione di testosterone... ma non ci sono studi che conferamano al 100 % questa teoria.... io l'ho provato x 2 mesi e sinceramnete non ho visto differenze... pero c'è anche chi dice di trovarsi bene...

E soprattutto-lo dico per il ragazzo che ha posto il problema- a 16 anni che testosterone vuoi aumentare ancora?

[Damz]

oddio il tribulus a 16 anni

hai una dieta che fa acqua e ti riempi di ste cose.... ma ripigliati ragazzo, e soprattutto ascolta i consigli che ti si sta dando.. non ti serve quella roba (oltretutto a 16 anni )

[luca_skizzato91]

ok cmq ora sto seguendo la dieta ke ho detto prima

[Rawls]

ma perchè il tribulus?

Io direi che la creatina è meglio.

[nIK0]

ma io dico....hai 16 anni...chiedevi una dieta, ti è stata fatta da max (non l'ultimo arrivato...) e non la segui, prendi il vitargo senza sapere a cosa serva, ora te ne esci con il...tribulus...???
HAI 16 ANNI.....mangia molto e pulito e allenati bene....cosa stai a pensare al tribulus?!?!
quoto pingu...te hai veramente troppa ansia di crescere...questo non è un bene...

[Stallone Italiano]

ok cmq la mia dietà ora è cosi:
colazione: yogurt da 500 ml + brioches
spuntino: panino con bresaola (50grammi) + crackers
pranzo: 100/120 grammi di pasta + carne o pesce + frutta
spuntino: panino con qualsiasi prosciutto e 200 ml di latte magro
cena: carne o pesce verdura + 1 mela
pre-nanna: 100 grammi di fiocchi di latte

Fa skifo sta dieta... ascolta max_power...

[Stallone Italiano]

E soprattutto-lo dico per il ragazzo che ha posto il problema- a 16 anni che testosterone vuoi aumentare ancora?

Io a 17 anni cmq ci provo con lo zma... ma non è l'unico integratore ke prendo, quindi se dovessi escluderne qualcuno, lo zma sarebbe uno dei primi...

[LARRY SCOTT]

Il tribulus stimola il 40% in piu di produzione di testosterone ma ben l'80% di estradiolo.......a voi le conclusioni