il vero allenamento degli spartani...

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  • .:Alex:.
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2007
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    #1

    il vero allenamento degli spartani...

    http://www.youtube.com/watch?v=uy2ElkOuNF0&mode=related&search=


    ho trovato questo...ora non sò se questi hanno usato solo questo tipo di allenameto o anche altro...
    Tag: Nessuno
  • ettorefff
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2007
    • 6040
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    • 430
    • Milano
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    #2
    minkia
    mi piacerebbe allenarmi un paio di volte con sti matti
    sigpic

    non so mettere i quote in firma

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    • drum'nRock
      Bodyweb Advanced
      • Jun 2007
      • 653
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      • Rgveda
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      #3
      mi sembra di vedere full metal jacket
      Lasciati chiamare altri cento e un giorno...lascia che ti biascichi che ho sonno.

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      • Agente007
        Bodyweb Advanced
        • Aug 2005
        • 103
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        • 1
        • Marzaglia Nuova
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        #4
        ahahahah bellissimo l'allenamento, voglio provarlo

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
          • Feb 2005
          • 261824
          • 3,024
          • 3,636
          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
          • Send PM
          #5
          alcuni di loro hanno azzunto di brutto....boja in 6 mesi sono diventatoi il doppio di quelli che erano... un pö come brad pitt in troy

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • drum'nRock
            Bodyweb Advanced
            • Jun 2007
            • 653
            • 39
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            • Rgveda
            • Send PM
            #6
            heheh,infatti come un mio amico ke vuole seguire gli allenamenti di quello ke ha fatto spiderman...tutti i giorni 3 ore a sessione,alimentazione a 'brullo', per tre mesi...per lui era la formula magica!
            Lasciati chiamare altri cento e un giorno...lascia che ti biascichi che ho sonno.

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            • Superfustakkion
              Banned
              • Mar 2004
              • 21119
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              • 1,122
              • U.R.S.S.
              • Send PM
              #7
              ma che cazzata

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              • kickboxer_87
                Inattivo
                • Jul 2006
                • 8403
                • 400
                • 443
                • Heinz Field
                • Send PM
                #8
                allenarsi così è divertentissimo

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                • murr
                  Bodyweb Advanced
                  • Jun 2006
                  • 755
                  • 23
                  • 0
                  • Send PM
                  #9
                  Io penso che questi esercizi sono ottimi soprattutto per innalzare il metabolismo e guadagnarne in definizione.....la massa di partenza credo l'abbiano costruita diversamente!
                  <<<< MURR >>>>

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                  • kickboxer_87
                    Inattivo
                    • Jul 2006
                    • 8403
                    • 400
                    • 443
                    • Heinz Field
                    • Send PM
                    #10
                    Originariamente Scritto da murr Visualizza Messaggio
                    Io penso che questi esercizi sono ottimi soprattutto per innalzare il metabolismo e guadagnarne in definizione.....la massa di partenza credo l'abbiano costruita diversamente!

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