Vi posto la skeda ke ho fatto x circa un mese...
ora la vorrei cambiare... mi date consigli x piacere
ora la vorrei cambiare... mi date consigli x piacere
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Last edited by Dave Clark's attacks; 10-10-2007, 22:34:12. -
Tira le somme...
Cosa ti ha dato?Cosa ti è piaciuto?Cosa non ti è paciuto?Cosa ritieni abbia funzionatoe e cosa no?Quali sono i tuoi carichi nei principali esercizi?Quanto sei alto?quanto pesi?da quanto ti alleni?quanti giorni a settimana puoi/vuoi allenarti?Quali sono i tuoi gruppi migliori?quali quelli carenti?
Fatti queste domande e datti una risposta
In basse alle risposte butta giù una scheda e qualcuno ti aiuterà ad "aggiustarla"sigpic
Un vincente trova sempre una strada,un perdente trova sempre una scusa -
è proprio questo il problema.... nn so cs inserire o togliereCommenta
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