raga sn veramente contento....
da un mesetto circa ho cominciato la massa abbinata a 3 allenamenti di basket a settimana più due full-body concentrati sulle spalle e petto...per il momento mi sento in forma, muscoli tonici e reattivi....speriamo di continuare così e di vedere bei risultati
un grazie a tutti voi che mi state aiutando
da un mesetto circa ho cominciato la massa abbinata a 3 allenamenti di basket a settimana più due full-body concentrati sulle spalle e petto...per il momento mi sento in forma, muscoli tonici e reattivi....speriamo di continuare così e di vedere bei risultati
un grazie a tutti voi che mi state aiutando
