che carichi avevate quando avete iniziato..?

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  • Gary
    Queen Of The Balls - Ex Mod.
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    • Tempio Pausania
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    #31
    fatto , visto che il pesi da 23 erano occupati li ho fatti con quelli da 24 . domani faccio le alzate laterali. ora sono in negozio appena arrivo a casa installo programma del tel e lo scarico
    Originariamente Scritto da modgallagher
    gandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica
    " tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..


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    • Jo *tHe [r0W*
      Bodyweb Member
      • Mar 2007
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      #32
      io ho iniziato con 10kg sul bilanciere e 7 sul manubrio

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