Neofita chiede aiuto per aumento massa!!!

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  • balboa89
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    • Oct 2007
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    #1

    Neofita chiede aiuto per aumento massa!!!

    Ciao a tutti questo è il mio primo post.
    Sono un ragazzo di 18 anni, altezza 1,77m , peso 75kg, mi alleno 3 volte a settimana.
    Sto avendo dei risultati discreti riguardanti il mio aumento di massa ma vorrei iniziare a far uso di integratori.
    Qualcuno sa consigliarmi su cosa assumere: proteine, amminoacidi, creatina,...(altro??) e su quanto e come assumerlo?

    Aspetto vostra risposta
    Grazie!!
    Tag: Nessuno
  • MOSTMUSCULAR 85
    Can't be touched
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    #2
    Hai postato nella sezione sbagliata
    Matt10

    Originariamente Scritto da angy87
    tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

    Originariamente Scritto da bale
    sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
    Originariamente Scritto da greenday2
    ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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    • balboa89
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      #3
      Non era mia intenzione.
      Dove dovrei postare? Sezione neofiti?
      Grazie!

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      • MOSTMUSCULAR 85
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        #4
        Visto ke kiedi di integratori io posterei in Integratori uso e caratteristiche
        Matt10

        Originariamente Scritto da angy87
        tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

        Originariamente Scritto da bale
        sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
        Originariamente Scritto da greenday2
        ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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        • balboa89
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          #5
          Ok grazie...

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          • MOSTMUSCULAR 85
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            #6
            Di niente
            Matt10

            Originariamente Scritto da angy87
            tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

            Originariamente Scritto da bale
            sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
            Originariamente Scritto da greenday2
            ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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