Polpacci

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    #46
    Ma che minchia dice sull'orientamento dei piedi? ha detto la stessa cosa due volte ah, ha, ha,

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    • rocky 80
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      #47
      Originariamente Scritto da Alberto84 Visualizza Messaggio
      Manca un pezzo. quando dice di usare il numero di rpetizioni appropriate. puoi dirmi qual' è ?? grazie
      hai ragione lo sistemo
      http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

      sigpic

      "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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      • Eagle
        Bodyweb Member
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        #48
        io ho preso circa 1,5 cm, che poi mi sono rimasti, allenandoli in ischemia ... e in sole 2-3 setimane ... molto doloroso, ma ha funzionato, LA PRIMA VOLTA.

        Ci ho riprovato dopo un annetto e non ho preso niente più ...

        Eagle
        Io credo nelle persone, però non credo nella maggioranza delle persone. Mi sa che mi troverò sempre a mio agio e d'accordo con una minoranza.

        NEUROPROLOTERAPIA - la nuova cura per problemi articolari e muscolari. Mininvasiva ma soprattutto, che funziona!
        kluca64@yahoo.com

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        • Mirkomotard
          Bodyweb Advanced
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          • Milano
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          #49
          Io sto provando 2 volte a settimana 2 serie da 100 di calf in piedi + 30 secondi alla fine di contrazione e 3 serie di calf seduto da 15 con parziali finali e mi trovo bene x ora.. + avanti aggiungo 3 serie di calf alla pressa discendenti..

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          • rocky 80
            Bodyweb Senior
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            #50
            Originariamente Scritto da Eagle Visualizza Messaggio
            io ho preso circa 1,5 cm, che poi mi sono rimasti, allenandoli in ischemia ... e in sole 2-3 setimane ... molto doloroso, ma ha funzionato, LA PRIMA VOLTA.

            Ci ho riprovato dopo un annetto e non ho preso niente più ...

            Eagle
            in cosa consiste?
            http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

            sigpic

            "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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            • Yashiro
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              #51
              Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
              in cosa consiste?
              L'allenamento coi lacci emostatici, per rallentare l'afflusso venoso di sangue e creare un'ipoirrorazione, tipo a simulare una contrazione muscolare prloungata. Metti i lacci e ti alleni per qualche minuto, dolori allucinanti ma qualcosa guagagni.

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              • rocky 80
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                #52
                Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio
                L'allenamento coi lacci emostatici, per rallentare l'afflusso venoso di sangue e creare un'ipoirrorazione, tipo a simulare una contrazione muscolare prloungata. Metti i lacci e ti alleni per qualche minuto, dolori allucinanti ma qualcosa guagagni.
                mah...non fanno per me queste tecniche
                http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                sigpic

                "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                • rocky 80
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                  #53


                  l'ho incollato nell'altro post...
                  http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                  sigpic

                  "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                  • Yashiro
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                    #54
                    Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                    mah...non fanno per me queste tecniche
                    Io invece quest'inverno provo. Ma non ai polpacci, nun me posson fregà de meno.

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                    • rocky 80
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                      #55
                      Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio
                      Io invece quest'inverno provo. Ma non ai polpacci, nun me posson fregà de meno.
                      e dove?
                      http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                      sigpic

                      "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                        #56
                        Braccia. Del resto non puoi usarlo su molto altro...

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                        • rocky 80
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                          #57
                          Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio
                          Braccia. Del resto non puoi usarlo su molto altro...
                          ***** ma sulle braccia si rischiano micro traumi ai capillari..
                          http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                          sigpic

                          "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                            #58
                            Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                            ***** ma sulle braccia si rischiano micro traumi ai capillari..
                            xkè,sui polpacci no?

                            poi questo è BB,non viver sani e belli
                            in ogni caso l'unica cosa seria di cui mi preoccupavo eran eventuali trombosi, ma mi han detto che è impossibile per cui... è una di quelle cose da fare prima di crepare

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                            • rocky 80
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                              Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
                              xkè,sui polpacci no?

                              poi questo è BB,non viver sani e belli
                              in ogni caso l'unica cosa seria di cui mi preoccupavo eran eventuali trombosi, ma mi han detto che è impossibile per cui... è una di quelle cose da fare prima di crepare
                              ahah...è bello sapere che c'è gente più malata di me
                              http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                              sigpic

                              "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                              • Yashiro
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                                #60
                                Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
                                xkè,sui polpacci no?

                                poi questo è BB,non viver sani e belli
                                in ogni caso l'unica cosa seria di cui mi preoccupavo eran eventuali trombosi, ma mi han detto che è impossibile per cui... è una di quelle cose da fare prima di crepare
                                Chissenefotte dei capillari, l'unica cosa è che non vorrei trovarmi dei coriandoli nelle vene ma anche a me han detto che è impossibile.
                                Anche perché il tempo è limitato (non si fa mica un wo di 1h coi lacci eh) ed il sangue arterioso non viene bloccato. Anche la pressione dei lacci deve rallentare, non fermare il sangue venoso.

                                Sto entrando a tutta birra nel tunnel della pazzia, ed ho molte altre idee malsane.... tutte natural però!

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