ciao a tutti, sono nuovo in questo sito, e non ci capisco molto di siti, internet e pc, siate comprensivi.
Non so a chi porre la domanda, per cui la posto qui, magari qualcuno saprà illustrarmi.
La domanda è la seguente :
Praticare Jogging, almeno 3 o 4 volte, alla settimana, per un ora o un ora e mezza a volta, può far rischiare di perdere massa magra, si rischia di perdere muscolo ? corro per definire il giro vita che è asciutto e magro ma ho ancora un po di appannamento cutaneo, credo che, per asciugarsi e, perdere grasso, sia ottimo correre ma, ho paura di perdere muscolo, è rischioso fare jogging in tal senso ?
Stefano
Non so a chi porre la domanda, per cui la posto qui, magari qualcuno saprà illustrarmi.
La domanda è la seguente :
Praticare Jogging, almeno 3 o 4 volte, alla settimana, per un ora o un ora e mezza a volta, può far rischiare di perdere massa magra, si rischia di perdere muscolo ? corro per definire il giro vita che è asciutto e magro ma ho ancora un po di appannamento cutaneo, credo che, per asciugarsi e, perdere grasso, sia ottimo correre ma, ho paura di perdere muscolo, è rischioso fare jogging in tal senso ?
Stefano
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
....vero
poi e' piu' facile arrivare in fondo...slurp...
ma dici sul serio??? naaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Commenta