Abbastanza forte???

[Yashiro]

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[Yashiro]

Tanto il thread è andato a pune! Quello non posta perché non alza, forse si rifarà vivo quando troverà in rete qualche video editabile, io intanto provvedo a sreputare solo per il fatto che non ha più risposto

[Gary]

ma cos aha risolto venendo a dire che tira un peso che magari non è nemmeno vero !? bo magari fa ancora le alzate laterali con 12 kili

[polscol]

dai ragazzi...abbiate fede!

gli unici ke hanno fatto bella figura postando video in questo post sono stati markort e yashiro..adesso tocca a war...non ci deludera!...............................................................................forse...

[barney137]

Appunto, cioè l'ho chiamata ma tanto ho lavorato fin dove sapevo di farcela, poveretta se cedo con 130 Kg in panca le scoppiano 25 ernie!
Sicché mi arrangio come posso...
A proposito warmachine, a postare i video si fa così:

http://www.youtube.com/watch?v=eSmpBu16OPM

gran fisico.complimenti. Hai delle leve favorevolissime, soprattutto nelle braccia.

[corlis1]

gran fisico.complimenti. Hai delle leve favorevolissime, soprattutto nelle braccia.

ma sei lo stesso barney del forum di komadina? quando uso l'account del mio amico leggo che posti sempre cose sul cibo sei ossessionato-!

[VinceGironda]

ma cos aha risolto venendo a dire che tira un peso che magari non è nemmeno vero !? bo magari fa ancora le alzate laterali con 12 kili

Bhe falle a dovere le alzate con 12 kg senza slanciare di lombari e vediamo se dici "ancora"...

[Manx]

Bhe falle a dovere le alzate con 12 kg senza slanciare di lombari e vediamo se dici "ancora"...

[Manx]

ah chupa, il tuo indirzzo web è inquietante oltre che un pö frc

[criss]

ma alla fine sto tipo posta o no?

cmq do ragione a chupa, le alzate laterali con 12 kg, soprattutto se le fai belle isolate una spalla per volta...farne serie da 10 risulta bello impegnativo

[Zuccone]

Gary mi sa che adesso ti tocca postare un video nel quale fai le alzate laterali con 19kg(come hai detto in caffetteria) e un altro mentre fai curl con manubri da 23kg(come hai detto nell'altro post).
Altrimenti per par condicio saremmo costretti a chiamarti cazzaro
Non per sfiducia , ma dato che su bw imperversano i cazzari,se spari cariconi devi postare il video.

[barney137]

ma sei lo stesso barney del forum di komadina? quando uso l'account del mio amico leggo che posti sempre cose sul cibo sei ossessionato-!

la fame e' brutta..da quando seguo komadina sono migliorato molto come forme, ma vivo in uno stato perenne di fame.

[criss]

Gary mi sa che adesso ti tocca postare un video nel quale fai le alzate laterali con 19kg(come hai detto in caffetteria) e un altro mentre fai curl con manubri da 23kg(come hai detto nell'altro post).
Altrimenti per par condicio saremmo costretti a chiamarti cazzaro
Non per sfiducia , ma dato che su bw imperversano i cazzari,se spari cariconi devi postare il video.

beh non è moltissimo, ma questo gary com'è? è grosso?
le alzate da 19 kg se sono fatte a regola d'arte sono un gran bel peso..
quasi quasi posto il mio curl alternato con 26 kg...o è troppo poco?

[criss]

la fame e' brutta..da quando seguo komadina sono migliorato molto come forme, ma vivo in uno stato perenne di fame.

segui komandina?
si chiama ancora 4ca o qualcosa del gnere?
io quando lo leggevo sparava un sacco dim minkiate...faceva pure il moralista

[Zuccone]

beh non è moltissimo, ma questo gary com'è? è grosso?
le alzate da 19 kg se sono fatte a regola d'arte sono un gran bel peso..
quasi quasi posto il mio curl alternato con 26 kg...o è troppo poco?

Non è un gran peso per uno che si allena da tanto come te...ma per uno che si allena da 6mesi come lo giudichi?