Scheda per massa

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  • andrea185
    Bodyweb Advanced

    • Mar 2005
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    #31
    Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
    un lavoro mirato x la fascia centrale del corpo...

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    • rocky 80
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      #32
      Originariamente Scritto da andrea185 Visualizza Messaggio
      Ciauz..Scusa cosa intendi?
      addominali
      http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

      sigpic

      "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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      • andrea185
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        #33
        Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
        addominali
        azz

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        • andrea83
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          • Oct 2007
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          #34
          Ciao, qualcuno mi può dare qualche consiglio per fare massa? aiutatemi.....

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          • rocky 80
            Bodyweb Senior
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            #35
            Originariamente Scritto da andrea83 Visualizza Messaggio
            Ciao, qualcuno mi può dare qualche consiglio per fare massa? aiutatemi.....
            di che tipo?
            http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

            sigpic

            "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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            • andrea83
              Bodyweb Member
              • Oct 2007
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              #36
              se ti scrivo allennamenti e alimentazione mi puoi dire se è ok?

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              • rocky 80
                Bodyweb Senior
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                #37
                Originariamente Scritto da andrea83 Visualizza Messaggio
                se ti scrivo allennamenti e alimentazione mi puoi dire se è ok?
                non ti posso dire se è ok ma solo darti il mio parere...
                http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                sigpic

                "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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