Qual é il vosto record di ripetizioni..

[gangsta]

Quante trazioni alla sbarra fate ??
Qual'é il vostro record senza svoraccarico?

Potete reputarla una domanda stupida xo é solo una mia curiosità

P.S
Io ne faccio 16..

[SognoDaBAR]

4 (storte)

[Gary]

7 vomitando il mio stesso retto .

[bellum]

a presa larga o inversa?

[MikaelPROBass]

a presa larga o inversa?

già...xke cambia...

[Gary]

quanto tirate voi !? io per fare 4x6 tiro 55 kili . massimale 68

[Vegeta86]

già...xke cambia...

cambia e come, a presa stretta inversa è piu semplice, cmq a presa larga ora che peso 74 kg ne faccio 15 con le ultime 2 fatte stortine, quando peso sugli 80 scarsi al massimo una decina

[Yashiro]

A presa larga e prona ne farò una decina suppongo, forse 12 prima di cacare il cuore. Peso 81 kg ora. Ma sono strano, quando ne pesavo 90 facevo 4 rep con 30 kg di zavorra!

[bellum]

con impugnatura stretta sono arrivato anche a 12.
7/8 con presa larga

[korallox]

Presa inversa stretta ne faccio una intera e 3-4 mezze. Che dite, vi batto tutti vero?

[mmaattyy]

Nemmeno una con la presa larga !!!!!!!

[Broly]

supine larghissime 8 faccio solo quelle quindi non so delle varianti quanto farei peso 80-82kg..

[Yashiro]

Come fai a farle supine larghissime! Sarà prone e larghissime.

[QuattroAnte]

22 senza zavorra in supinazione.

ne faccio 15 con 10kg attaccati alle palle.

presa larga ne faccio 10/15 non zavorrate

[marcokrt 1984]

Prone a cedimento non le faccio mai..qualche volta ho fatto 1x20 ma ancora qualcuna in canna la avevo..supine 50 di sovraccarico x 3 (peso quasi 80 kg)