consiglio

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  • bsh
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    • Sep 2005
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    consiglio

    ciao a tutti, ultimamente mi sto appassionando molto allo squash e vorrei sapere che tipo di programma mi consigliereste per migliorare la reattività e la potenza nel colpo..
    finora ho sempre seguito un circuit per la massa e seguo la zona..
    grazie
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