2 volte lo stesso muscolo

[thecousin]

ok ma magari con altrei metodi ci sarebbe arrivato più velocemente

questo proprio no.

edito, se parliamo di carico allora sì. Di risultati "fisici", il metodo diciamo "weider"() è quello che da risulati più nel breve periodo.

[ryohazuki]

questo proprio no.

perché? Mi pare logico Invece . Visto che nessuno sa con certezza perché i muscoli crescono, non si sa quale metodo è il migliore . Quindi si utilizza sempre metodi sub-ottimi. Questo vuol dire che esiste un metodo migliore di quello utilizzato, cioè che dà risultati più in fretta.

[thecousin]

perché? Mi pare logico Invece . Visto che nessuno sa con certezza perché i muscoli crescono, non si sa quale metodo è il migliore . Quindi si utilizza sempre metodi sub-ottimi. Questo vuol dire che esiste un metodo migliore di quello utilizzato, cioè che dà risultati più in fretta.

si ma che vuol dire il tuo discorso? Che ci sarà SEMPRE un metodo migliore? Tipo ci sarà SEMPRE una macchina più veloce o roba del genere? Ormai mi sembra che di teorie di allenamento ne siano state inventate, usate e abusate a migliaia. Se si parla di rapidità di risultati, allora mi pare ovvio che metodi a cedimento e pump diano qualche soddisfazione allo specchio prima dei vari metodi con buffer. Poi si può discutere sul lungo periodo, ma sul breve non c'è storia.

[ryohazuki]

Se lo dici tu. Io a cedimento stallo subito, quindi anche sul lungo periodo ottengo poco.

[thecousin]

sul breve periodo

[dij]

se parliamo di carico allora sì. Di risultati "fisici", il metodo diciamo "weider" è quello che da risulati più nel breve periodo.

quoto.