Perdita massa

[milanese88]

Ho perso 4 chili di massa,dopo 18 mesi di allenamento quasi ininterrotto tra casa e palestra (principalmente magra,,cioè muscoli) in poco più di 3 mesi di inattività estiva (contando che mangiavo anche poco xkè non facevo per l'appunto attività fisica e tenendo conto di 2 settimane di febbre in cui ho mangiato davvero poco)

Ho riniziato martedi ad allenarmi in palestra..in quanto tempo dovrei recuperare la massa perduta? ho sentito parlare di memoria muscolare..

[mmaattyy]

Che è la memoria muscolare ?

[matrix23]

cazz tre mesi estivi di inattività....vacanze lunghe è!?!?!?

cmq la memoria muscolare esiste ma ad un certo livello...non certo dopo un anno di allenamento

[Zephon]

Che aspetti? basta piangere sul latte versato e tira su ghisa a volontà

[SteveTheZane]

Che è la memoria muscolare ?

in due parole: che ci metti molto meno tempo a riguadagnare quella massa, di quanto ce ne hai messo la prima volta a costruirla.

Per milanese: non mi preoccuperei troppo, ma cmq non avere fretta. Se fai le cose giuste, puoi persino prendere "slancio" per oltrepassare il tuo vecchio traguardo dei +4 kg, a patto che tu faccia le cose a tappe, ciclizzando e non pretendendo tutto in una volta.

[RAMONE]

in due parole: che ci metti molto meno tempo a riguadagnare quella massa, di quanto ce ne hai messo la prima volta a costruirla.

Per milanese: non mi preoccuperei troppo, ma cmq non avere fretta. Se fai le cose giuste, puoi persino prendere "slancio" per oltrepassare il tuo vecchio traguardo dei +4 kg, a patto che tu faccia le cose a tappe, ciclizzando e non pretendendo tutto in una volta.

[pingu d'assalto]

in due parole: che ci metti molto meno tempo a riguadagnare quella massa, di quanto ce ne hai messo la prima volta a costruirla.

Per milanese: non mi preoccuperei troppo, ma cmq non avere fretta. Se fai le cose giuste, puoi persino prendere "slancio" per oltrepassare il tuo vecchio traguardo dei +4 kg, a patto che tu faccia le cose a tappe, ciclizzando e non pretendendo tutto in una volta.

quoto entrambe le affermazioni