salve, sono 1 nuovo membro di questo forum, volevo salutarvi tutti e dirvi ke è 1 piacere fare la vostra conoscenza....
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"le radici profonde non gelano!!!" -
Piacere di conoscerti.
Hai già in mente cosa fare ?
Prima di qualunque cosa, ti consiglio di impararti le basi della nutrizione, allenamento e riposo: cosa sono proteine, lipidi, carboidrati; la terminologia tecnica; come allenarsi + O -.
Internet è un'ottima fonte d'info.
Leggiti un pochino il regolamento altrimenti finisci nel limbo del purgatory e ci puoi stare anche degli anni: evita di pubblicizzare prodotti, siti web, non offendere e non chiedere REPUTAZIONI a avanvaaraaaa.
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