curl bilanciere ez o normale?

[Dave Clark's attacks]

ke differenze ci sn ad usare questi due tipi diversi di bilanciere? qual'è meglio?
premetto ke ho sempre usato l'ez

[matrix23]

meglio farli entrambi a fasi alterne....cmq se non ti fanno male i polsi (A MIO PARERE) è meglio quello dritto

[zuperman]

ke differenze ci sn ad usare questi due tipi diversi di bilanciere? qual'è meglio?
premetto ke ho sempre usato l'ez

dipende dalla tua struttura. C'è chi fa male ai tendini il bilancere dritto e preferisce l'ez e viceversa. non cambia nulla e non ha senso alternarli.

[tigre84]

meglio farli entrambi a fasi alterne....cmq se non ti fanno male i polsi (A MIO PARERE) è meglio quello dritto

quello dritto è meglio perchè allunghi di + il bicipite... quello ez solo se ti si infiammno i tendini degli avambracci (capita a parecchi, è genetica..)

[matrix23]

dipende dalla tua struttura. C'è chi fa male ai tendini il bilancere dritto e preferisce l'ez e viceversa. non cambia nulla e non ha senso alternarli.

sei sicuro?!?!...a me non pare proprio la stessa cosa

[thecousin]

L'ez sposta lo sforzo ANCHE sul brachiale. Insomma, non è certo al livello dell'hammer curl, lavora molto il bicipite, però lievemente meno che col bilancere dritto. Secondo me cmq sono differenze trascurabili, al nostro livello c'è ben poca differenza. Se l'ez è molto più comodo uno può fare quello senza problemi

[Metalzone]

Trova quello più consono alla tua struttura...io non uso il bilanciere dritto, mi infiammi i tendini.

[Slay2k]

Io ho votato quello EZ in quanto con quello dritto i polsi mi facevano malissimo!