Originariamente Scritto da Whipper1980
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guerrilla cardio...searchatelo!
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ok....thanks!!!
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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ho dato un'occhiata a sto guerrilla cardio....non è che mi entusiasma molto anche perchè io non ho praticamente mai fatto cardio e mi sembra un'approccio troppo drastico
non credo possa aiutarmi molto in questa fase....magari più avanti
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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e invece ti aiuterebbe, parti con meno sprint (2) e sali fino ai 4 canonici...sorpresone ti aspettanoOriginariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggioho dato un'occhiata a sto guerrilla cardio....non è che mi entusiasma molto anche perchè io non ho praticamente mai fatto cardio e mi sembra un'approccio troppo drastico
non credo possa aiutarmi molto in questa fase....magari più avanti
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ma non sono 8 gli sprint?forse tu li intendi a coppie in un minuto..Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggioe invece ti aiuterebbe, parti con meno sprint (2) e sali fino ai 4 canonici...sorpresone ti aspettano
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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ies..... alur parti da 4 x arrivare a 8Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggioma non sono 8 gli sprint?forse tu li intendi a coppie in un minuto..
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