help tecnica esercizio per tricipiti

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  • The Masterpiece
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    help tecnica esercizio per tricipiti

    nel french press con bilancere i gomiti come van tenuti?

    cioè vanno strinti piu possibile l'uno vicino all'altro oopure basta tenerli bloccati nel movimento anche se divaricati???
  • matrix23
    Crazy T&F Accountant
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    • Lago di Como-Milano-Alassio
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    #2
    la posizione deve essere, sempre cmq più naturalmente possibile, con i gomiti stretti fermi e il braccio deve formare con il corpo un angolo di circa 100/110°

    "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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