allenamento a digiuno

[kickboxer_87]

ottimo, thanx

[MrDiablito]

ottimo, thanx

va bene qualsiasi cosa abbia un indice glicemico adeguatamente alto..frutta secca zuccherina , banane ...(in quest'ultimo caso prendine almeno 2..così una la mangi!)
personalmente io preferisco il mix Vitargo , destrosio e fichi secchi..ma fuori gara non uso Vitargo ...bensì banane...anche per uso "ludico"

[kickboxer_87]

cmq in questi giorni ti ruberò qualche minuto su msn x discutere di un paio di cose sull'emodieta ed eventuale personalizzazione ...

[MrDiablito]

...fate la pace...su su

cmq in questi giorni ti ruberò qualche minuto su msn x discutere di un paio di cose sull'emodieta ed eventuale personalizzazione ...