Domanda sulla squat

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  • rocky 80
    Bodyweb Senior
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    #16
    Originariamente Scritto da Marco pl Visualizza Messaggio
    Se lo esegui correttament enn haiproblemi di nessun tipo.

    Allora si ti appendi alla sbarra diventi più altro?

    Le variazioni di altezza sono dovute alle deformazioni naturali dei dischi intervetebrali che in breve ritornano nelle loro normali dimensioni.
    però sai che devo dirti...ad inizio anno 2006 mi misurai...ero 1.70...
    ora mi son misurato sono 168-169...
    http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

    sigpic

    "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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    • kickboxer_87
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      • Heinz Field
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      #17
      misurati la mattina, la sera a causa della compressione discale si è in media 1.5-2cm più bassi.

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      • rocky 80
        Bodyweb Senior
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        #18
        Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
        misurati la mattina, la sera a causa della compressione discale si è in media 1.5-2cm più bassi.
        sul serio? non lo sapevo...
        riproverò
        http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

        sigpic

        "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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        • kickboxer_87
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          • Heinz Field
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          #19
          eh già
          poi facci sapere

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          • Dark_Lord
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            #20
            Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
            misurati la mattina, la sera a causa della compressione discale si è in media 1.5-2cm più bassi.
            ah si??
            non ne ero a conoscenza...

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            • kickboxer_87
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              #21
              Originariamente Scritto da Dark_Lord Visualizza Messaggio
              ah si??
              non ne ero a conoscenza...
              non si nota xkè siamo TUTTI più bassi

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              • MikaelPROBass
                Inattivo
                • Feb 2007
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                #22
                Originariamente Scritto da Marco pl Visualizza Messaggio
                Serve per accelerare il ritorno alla dimensione normale dei dischi dopo gli esercizi pesanti se questi vengono fatti spesso.
                la cosiddetta decompressione vertebrale o discale se nn sbaglio...

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                • dragonfighter951
                  Bodyweb Member

                  • Jun 2007
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                  #23
                  speriamo di non diventare più bassi con lo squat.... muscoli in cambio dell'altezza non è il massimo...

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                  • kickboxer_87
                    Inattivo
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                    #24
                    Originariamente Scritto da dragonfighter951 Visualizza Messaggio
                    speriamo di non diventare più bassi con lo squat.... muscoli in cambio dell'altezza non è il massimo...
                    sono tutte cazzate, vai tranquillo.

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