quando iniziare?

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  • diego78
    Bodyweb Member
    • Nov 2006
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    quando iniziare?

    Partendo da una fase di dimagrimento con percentuale di grasso intorno al 18/20% e con un anno di allenamento in palestra(29 anni) a che percentuale secondo il vostro soggettivo ma autorevole parere ci si' puo' concenterare sulla massa/aumento muscolare?
  • Whipper1980
    TV Series God-Mod
    • Feb 2006
    • 14662
    • 786
    • 451
    • Genova
    • Send PM

    #2
    12 max.
    sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

    Whipper1980 (@) Bodyweb (.) Com


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