Primo ciclio di massa

[spot86]

Bè la pekdek è una macchina che come tutte ha il limite del movimento sforzato che può diventare innaturale..

Ahh. ma è quella?? Allora forse matrix si sbaglia nel reputarla inutile...Però per il pump 'un ce la vedo...

[matrix23]

si beh io non intendevo sicuramente quella!!!

questa può andare.......cmq mi togli una curiosità....il movimento di spinta è verso l'interno?cioè quando spingi le mani salgono dritte o l'una verso l'altra?

[andrea185]

si beh io non intendevo sicuramente quella!!!

questa può andare.......cmq mi togli una curiosità....il movimento di spinta è verso l'interno?cioè quando spingi le mani salgono dritte o l'una verso l'altra?

Salgono dritte.. Molto meglio coi manubri (nella mia palestra la panca 45° non cista altrimenti sicuramente non la inserivo la pekdek) però volevo inserirla nella prima scheda.

PS: quella della mia palestra arriva fino a 120kg e dato che io caricando 100kg faccio 10rip (45°) e sono 65 *172 sicuramente un bb enorme a quei 120 deve aggiungere un'altra pekdek sopra

[matrix23]

Salgono dritte.. Molto meglio coi manubri (nella mia palestra la panca 45° non cista altrimenti sicuramente non la inserivo la pekdek) però volevo inserirla nella prima scheda.

PS: quella della mia palestra arriva fino a 120kg e dato che io caricando 100kg faccio 10rip (45°) e sono 65 *172 sicuramente un bb enorme a quei 120 deve aggiungere un'altra pekdek sopra

non c'è una panca 45°?....cambia palestra

[andrea185]

non c'è una panca 45°?....cambia palestra

Oggi primo giorno di palestra dopo riposo (non ho + forza!!!! azz ) e cosa scopro panca 45° INCREDIBILE..si cmq nella mia palestra manca un casino di attrezzatura..