In fase di stallo perenne

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  • oldholborn
    Bodyweb Member
    • Sep 2007
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    In fase di stallo perenne

    Ragazzi chi potrebbe aiutarmi a stendere giù una dieta, sono disperato!!!
    Nonostante mi alleno seriamente e mangio discretamente, non riesco a prendere peso. Sono alto 1.75 peso 60kg.
  • _Alessandro_
    Bodyweb Advanced
    • Aug 2007
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    • Dalle maestose Alpi
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    #2
    Originariamente Scritto da oldholborn Visualizza Messaggio
    Ragazzi chi potrebbe aiutarmi a stendere giù una dieta, sono disperato!!!
    Nonostante mi alleno seriamente e mangio discretamente, non riesco a prendere peso. Sono alto 1.75 peso 60kg.
    posta la dieta che usi adesso e poi verrà sistemata..
    Originariamente Scritto da master wallace
    SE tutti i ***** bravi, laureati, intelligenti, lavoratori vengono qui, chi fara' progredire il loro paese? Babbo natale?

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    • matrix23
      Crazy T&F Accountant
      • Feb 2007
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      • Lago di Como-Milano-Alassio
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      #3
      senza nulla voler dire....sai quanti pensavano di allenarsi bene e mangiare a sufficienza!!!

      prova a darci qualche altro dato, a postare la scheda e la tua attuale alimentazione

      "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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      • Auricchio
        Bodyweb Advanced
        • Nov 2006
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        #4
        Originariamente Scritto da oldholborn Visualizza Messaggio
        Ragazzi chi potrebbe aiutarmi a stendere giù una dieta, sono disperato!!!
        Nonostante mi alleno seriamente e mangio discretamente, non riesco a prendere peso. Sono alto 1.75 peso 60kg.
        gia vedendo 175 cm 60 kg ti posso assicurare che almeno 10 kg li puoi prendere facilmente

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        • Templare
          Bodyweb Senior
          • Jan 2007
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          • Livorno
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          #5
          sii più dettagliato sullo schema alimentare e vedrai che qualche buon consiglio lo ottieni ...
          Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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