calcetto e massa

[mascotte]

salve ragazzi..vi volevo kiedere una cosa..io stò seguendo un programma per mettere su massa..mi kiedevo..son 2 anni ke non gioco a calcetto per paura di inficiare il mio obiettivo principale(cioè massa per l'appunto)...ma è davvero così tragica la cosa?se una volta ogni tanto,mi facessi una partita a calcetto..ad esempio qst settimana..magari al posto dell'allenamento delle gambe...come la vedreste cm cosa?:?

[tacco]

Penso che sia una delle seghe mentali più ridicole che pervadono le teste di coloro che fanno palestra rinunciare ad un'ora di sano divertimento per paura di perdere massa è, scusami il termine, da deficienti. E poi salti una volta l'allenamento delle gambe? e chi se ne fotte devi salire sul palco di Mr olimpia fra qualche settimana?

[luigi_ego]

almeno che tu nn abbia intenzione d fare il professionista e fare gare.. gioca e divertiti!!...
ma ke stiamo skerzando???

[mascotte]

ok,lo farò il problema ke mi faccio è ke non vorrei far niente ke mi faccia perdere anke solo un grammo di massa magra dato ke per metterlo ci vuole un casino e per perderlo praticamente niente..se mi dite distar tranquillo...lo farò già ke ci siete,un consiglio...dovrei giocare stasera alle 9...come mi regolo?ceno alle 7/7 e 30?oppure faccio due spuntini,uno alle 5 e un altro alle 7 e 30,per poi cenare quando torno,senza mangiar niente come.."postwo"?

[luigi_ego]

meglio 2 spuntini... magari il secondo semplicemente cn un frutto e ceni dp...

[mascotte]

ok..è proprio come ho fatto oggi però già inizian le seghe mentali xkè mi vedo più sgonfio...mi hanno anke proposoto di prendere parte a un torneo e essere il portiere fisso di una squadra..ma dubito ke accetterò..poi non crescoah..non vedo l'ora di tornare in palestra anke se aspetterò fino a lunedi adesso...ho le analisi,meglio staccare questi 3/4 giorni

[gabriele81]

Io gioco a calcio o calciotto utte le domeniche e spesso cerco anche di infilare una partita di tennis ogni due settimane. Gioca tranquillo.

[wanna_a_shape]

io dopo un'ora di calcetto la mattina dopo perdo anke 2 kili, visto ke dopo sn talmente distrutto ke ho + sonno ke fame e nn mi va giù quasi nulla...
però alla fine è tutta acqua, la recuperi in niente...

[mascotte]

Io gioco a calcio o calciotto utte le domeniche e spesso cerco anche di infilare una partita di tennis ogni due settimane. Gioca tranquillo.

davvero gioki a calcetto una volta a settimana?e..."cresci" lo stesso?:?

[gabriele81]

Calcio o calciotto, il calcetto non si presta alle mie sgroppate. Certo che cresco ugualmente.

[mascotte]

a me giocare a calcio piace..però ho sempre pensato ke per crescere dovessi dedicarmi SOLO alla palestra,senza pensare ad altri sport..una partita allora posso concedermela?

[IronMile]

che discussione scandalosa....
visto che non credo che tu debba partecipare all'olympia tra 2 settimane è normale che puoi giocare a calcetto.

[mascotte]

ripeto,ho sempre pensato ke fosse controproducente

[tacco]

Poi stai pure in porta ma che diavolo di discorso è?

dai, seriamente, gioca e divertiti senza farti queste seghe mentali assurde.

[bobonoel]

Io faccio una, e tra non molto due partite di calcio a 8 alla settimana: io adoro giocare a calcio e anche se la palestra rimane la mia grande passione non mi sogno neanche di rinunciarci, poi in questo periodo devo togliere massa grassa quindi cade proprio a fagiolo.
Certo il recupero è fondamentale se si vuole fare massa,però è altrettanto importante non uccidersi di paranoie e godersi la vita