Periodo di massa

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  • deejay_andi_the_best
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    • May 2007
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    Periodo di massa

    Salve vorrei sapere se nei giorni in cui non mi alleno dovrei mangiare uguale.
    "Il pump è come raggiungere l'orgasmo" Arnold Schwarzenegger sigpic
  • Marco pl
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    • Apr 2007
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    • Palermo
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    #2
    Si.
    IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
    CICLO DI ALLENAMENTO PER UN PRINCIPIANTE
    LO STACCO, GAMBE O SCHIENA?

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    • mmaattyy
      Bodyweb Senior
      • May 2007
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      #3
      Si cresce anche nei gg di riposo

      Originariamente Scritto da oleh butko
      Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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