Plicometria+alimentazione

[erny73]

Ciao ragazzi,

dato che non riesco a trovare un centro serio sapete dirvi dove in Torino o provincia possa farmi fare una plicometria e magari una scheda alimentare per mettere su un po' di Kiletti?

34 anni, 1.70x70 kg...vorrei magari arrivare a 73-75 di bella massa magra ovviamente ;-)

Ciao e grazie
Erny

[erny73]

Ciao,
nessuno mi sa dare una dritta? Vabbe' che sabato mattina si dorme un po' di piu' ma chi e' gia' sul pc come me mi aiuta?

Thanks, Erny