vorrei il vostro parere

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  • thecousin
    Bodyweb Member
    • Apr 2006
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    • Toscana
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    #16
    questo non vuol dire niente, non puoi pensare a programmazioni avanzate senza saper fare bene gli esercizi. Inizia col 3x10, come tutti. Oppure fai come vuoi, buona fortuna con l'allenamento cmq

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    • silvio85
      Bodyweb Member
      • Aug 2007
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      #17
      certo... rispondevo solo a lui che mi diceva che facevo certi discorsi. volevo solo un vostro parere poi vi postero' la mia scheda....

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      • TASSINARO
        Bodyweb Member
        • May 2006
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        • Roma
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        #18
        Ma quello non è il sistema di allenamento proposto da ironpaolo?
        Se qualcosa mi va storto lo raddrizzo a calci in culo.

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