Ragazzi a luglio avevo una scheda, di 30 gg, con il secondo ciclo di forza dei tre stabiliti con il mio istruttore.
Scheda che non ho completato xchè il 23 luglio son partito e volevo finire l'ultima settimana in quest'ultima di agosto...x poi farmi fare il 3 settembre quella riguardante il terzo ed ultimo ciclo.
Un altro istruttore però oggi mi ha caldamente consigliato di lasciar stare la forza al ritorno dalle ferie xchè non è assolutamente consigliabile.
M'ha detto che è molto meglio fare un mese di resistenza, classica 3x15, e poi ad ottobre cominciare con la massa.
Secondo voi che devo fare? Effettivamente tornare in palestra e fare una 4-3-3-4 non mi sembra la cosa migliore...ma son curioso anche di parlare con il mio di istruttore x farmi dire cosa intende fare lui...attendo cmq anche il vostro autorevole parere!!!
Scheda che non ho completato xchè il 23 luglio son partito e volevo finire l'ultima settimana in quest'ultima di agosto...x poi farmi fare il 3 settembre quella riguardante il terzo ed ultimo ciclo.
Un altro istruttore però oggi mi ha caldamente consigliato di lasciar stare la forza al ritorno dalle ferie xchè non è assolutamente consigliabile.
M'ha detto che è molto meglio fare un mese di resistenza, classica 3x15, e poi ad ottobre cominciare con la massa.
Secondo voi che devo fare? Effettivamente tornare in palestra e fare una 4-3-3-4 non mi sembra la cosa migliore...ma son curioso anche di parlare con il mio di istruttore x farmi dire cosa intende fare lui...attendo cmq anche il vostro autorevole parere!!!