aiuto!!!!!! iscizione in palestra

[silvio85]

ciao a tutto sono silvio ho 22 anni è solo alto 1.92 peso 73 km e un'ossatura sottile, e mi escono le costole da fuori quindi sono molto molto magro (tipo maratoneti kenyani). Vorrei iscirvermi in palestra ma non so se i risultati possano arrivare e vi vorrei chiedere se in un annetto potrebbe cambiare già qualcosina nel mio fisico. Grazie a tutti. Ciao

[Barba89]

ciao a tutto sono silvio ho 22 anni è solo alto 1.92 peso 73 km e un'ossatura sottile, e mi escono le costole da fuori quindi sono molto molto magro (tipo maratoneti kenyani). Vorrei iscirvermi in palestra ma non so se i risultati possano arrivare e vi vorrei chiedere se in un annetto potrebbe cambiare già qualcosina nel mio fisico. Grazie a tutti. Ciao

Beh in un anno fatto bene, con allenamento e dieta giusti, puoi avere dei buoni risultati.
Tutto dipende dalla tua predisposizione genetica, dal tuo impegno e dalla costanza.

[Darth Maximus]

in un annetto metti le basi e si comincia a vedere qualcosa se mangi bene e ti alleni bene...quindi BUON ALLENAMENTO