mi chiedevo ho notato (e credo che qui siano daccordo tutti) che gli obliqui se allenati allargano il giro vita...
mi chiedo ho appena finito di fare il rematore a corpo libero e non solo ho un effetto pump per la schiena quindi sembro piu' grosso...
ma sembra piu grosso anche il mio girovita,quindi mi chiedo non e' che esercizi multiarticolari come il rematore e altri allenano un po' anche gli obliqui allargando di conseguenza il giro vita?
partendo dal presupposto che sia vero
per uno che non ha obbiettivo diventare grosso ma tonificare e ridurre il giro vita,non e' meglio evitare esercizi che allenino anche gli obliqui?.. visto che obliqui + maniglie del amore = fianchi larghi?
voi che ne pensate?
mi chiedo ho appena finito di fare il rematore a corpo libero e non solo ho un effetto pump per la schiena quindi sembro piu' grosso...
ma sembra piu grosso anche il mio girovita,quindi mi chiedo non e' che esercizi multiarticolari come il rematore e altri allenano un po' anche gli obliqui allargando di conseguenza il giro vita?
partendo dal presupposto che sia vero
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voi che ne pensate?
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