ciao...peso 63kg per 1.75....faccio palestra e aerobica a giorni alternati da 2 anni....eppure nonostanet il muscolo ci sia un po, ovunque ho uno strato di pelle molto elastica.....che sembra ciccia e copre la muscolatura....cosè per voi?come rimedio?
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grasso non può essere?Originariamente Scritto da ngl89 Visualizza Messaggiohttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! " -
e questo che non capisco....molto non peso e da in piedi non si vede ma da tipo seduto si....la mia percenrtuale di massa grassa è 15%....è alto come valore?Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza MessaggioCommenta
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e certo se parli di definzione sei ancora altino...dal 10 in giù non dovresti avere più questo problema...Originariamente Scritto da ngl89 Visualizza Messaggiohttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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scusate l'ignoranza...ma per abbassare la massa grassa serve fare tanta aerobica e conta di piu l'alimentazione corretta?Commenta
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entrambe le cose...a alla base occorre un alimentazione corretta e sanaOriginariamente Scritto da ngl89 Visualizza Messaggiohttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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