Parto subito sapendo benissimo che petto alto e petto basso non esistono , ma esistono i diversi tipi di stimoli. Io sono uno che stimola molto la parte alta del petto , ho sempre fatto così e vedo che il petto è bello grosso e muscoloso ma molto spesso vedo ateleti grossi con il petto molto piccolo , non ampio e grosso , ma muscoloso e piccolo , concentrato in poco ma non largo ! il concentrare sopratutto sulla parte alta causa questo ?! io vorrei un petto ampio e non so se gli do il giusto stimolo..grazie
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" tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..Originariamente Scritto da modgallagher
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Se petto alto e basso nn esistono perche ti fai di questi problemi?
Il resto dipende solo dalla forma del petto geneticamente determinata. -
beh ognuno ha la propria struttura ossea, oltre che la propria architettura muscolare.
uno con il torace di Arnold come mai avrebbe potuto ritrovarsi con un petto piccolo?
Originariamente Scritto da Giampo93Commenta
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lee priest ad es. ha 1petto piccolissimo..e sn convinto che lo allenerà al max e con tanti esercizi diversi...eppure...!!
quindi nn farti prob...sigpic
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bo ma allenarlo con esercizi che sollecitano parte alta rispetto a bassa non da una forma diversa ?! cosa cambia allora ?!" tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..Originariamente Scritto da modgallagher
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ma più che la forma io direi che se ad es. fai solo distensioni su panca a 45° e nn fai parallele e nessun altro esercizio per la parte bassa del petto, lì potresti essere carente....tutto qui...sigpic
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Non in modo rilevante da giustificare l'esitenza di parti distente del pettorale.Originariamente Scritto da Gary Visualizza Messaggio
Cambiare esercizi serve solo per variare lo stimolo ed evitare gli stalli non per sollecitare alte parti di un muscolo che nn esistono.Commenta
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