al gioco del ferro

**RicoRico** · 14-08-2007, 13:05:48

Originariamente Scritto da Whitecrane Visualizza Messaggio

**Whitecrane** · 14-08-2007, 13:08:06

cmq di esercizi ce ne sono tanti altri ma il punto non e' che bisogna conoscerli tutti per forza!

**RicoRico** · 14-08-2007, 13:24:15

no certo,ma neanche due per gruppo muscolare sennò dai testate per una vita

***bigtime*** · 14-08-2007, 14:35:15

già postato mille volte ma:

**RicoRico** · 14-08-2007, 14:51:09

Originariamente Scritto da bigtime Visualizza Messaggio

ho adesso ragioniamo è strutturato sembrerebbe da un cinese

stò sito ma c'è tutto.
grazie

**Whitecrane** · 14-08-2007, 20:52:21

non proprio tutto ma parecchie cose

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