grande bigtime adesso ho le idee chiarissime oltre alla grande volontà che c'è sempre stata ![Big Grin](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon10.gif)
Un'ultima cosa, avevo pensato di dedicare questo mese di agosto che è un "extra" (poichè la palestra doveva restare chiusa ad agosto ma invece è rimasta aperta) solo a questo tipo di allenamento ovvero le monoserie, per poi tornare all'allenamento completo da settembre dove cmq lascerò questo tipo di allenamento almeno una volta a settimana.
Che ne pensi? E'dannoso?
Ti prego rispondimi a questa domanda e poi non rompo più lo giuro.
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Un'ultima cosa, avevo pensato di dedicare questo mese di agosto che è un "extra" (poichè la palestra doveva restare chiusa ad agosto ma invece è rimasta aperta) solo a questo tipo di allenamento ovvero le monoserie, per poi tornare all'allenamento completo da settembre dove cmq lascerò questo tipo di allenamento almeno una volta a settimana.
Che ne pensi? E'dannoso?
Ti prego rispondimi a questa domanda e poi non rompo più lo giuro.
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