esercizio equivalente alle parellele

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  • entropiauniverso
    BodyWeb Member
    • May 2007
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    #1

    esercizio equivalente alle parellele

    mi alleno a casa e non ho la macchina per fare le parallele...ho pero' una macchina che mi fa butterfly e altro...è una pale completa...come potrei sositituire le parallele?...manubri billanciere come?grazie per le risp
    Tag: Nessuno
  • Zuccone
    Bodyweb Advanced
    • Dec 2006
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    • Betlemme
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    #2
    I dip per il petto potresti sostituirli con la panca declinata
    sigpic

    Un vincente trova sempre una strada,un perdente trova sempre una scusa

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    • kickboxer_87
      Inattivo
      • Jul 2006
      • 8403
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      • Heinz Field
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      #3
      oppure puoi prendere due sedie robuste e farli...

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      • vabo74
        Bodyweb Senior
        • Apr 2003
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        #4
        Originariamente Scritto da entropiauniverso Visualizza Messaggio
        mi alleno a casa e non ho la macchina per fare le parallele...ho pero' una macchina che mi fa butterfly e altro...è una pale completa...come potrei sositituire le parallele?...manubri billanciere come?grazie per le risp
        semplicemente nn li puoi sostituire
        a casa cosa hai?
        un power rack ce l'hai?
        Valerio

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        • entropiauniverso
          BodyWeb Member
          • May 2007
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          #5
          ho una palestra hai presentequelle della linea weider con quasi tutte cose...c'è il butterfly, Chest press...

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          • entropiauniverso
            BodyWeb Member
            • May 2007
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            #6
            poi ovviamente panca manubri e bilancere

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            • Whitecrane
              Bodyweb Member
              • Jul 2007
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              #7
              Originariamente Scritto da vabo74 Visualizza Messaggio
              semplicemente nn li puoi sostituire


              puoi usare tanti altri esercizi utili per il petto spalle e tricipiti
              ma non sostituirli

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