Allenamento migliore per polpacci

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    • Nov 2002
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    Allenamento migliore per polpacci

    Secondo voi qual'è l'esercizio migliore per lo sviluppo dei polpacci?L'istruttore mi ha consigliato il calf seduto,ma non sono convinto...non è meglio il calf in piedi?O la pressa?
Working...
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