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rematore yates

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    #46
    Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
    provato venerdì...
    ho messo 40kg più il bil ez...bell'esercizio ho sentito lavorare molto il dorso e il trapezio...lo terrò tra i preferiti ma con il bil dritto...
    spero che BIGSHOW non ti senta

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      #47
      Originariamente Scritto da MikaelPROBass Visualizza Messaggio
      spero che BIGSHOW non ti senta
      ma cn il bil ex riuscite a portarlo al torace?a me il movimento si blocca molto prima

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        #48
        Originariamente Scritto da wanna_a_shape Visualizza Messaggio
        ma cn il bil ex riuscite a portarlo al torace?a me il movimento si blocca molto prima
        io nn ho ancora provato l esercizio xke ancora nn m è chiara l inclinazione del busto da mantenere e la larghezza della presa

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          #49
          Di base in questo rematore c'è abbondante cheting

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            #50
            Originariamente Scritto da MikaelPROBass Visualizza Messaggio
            spero che BIGSHOW non ti senta
            http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

            sigpic

            "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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              #51
              Originariamente Scritto da wanna_a_shape Visualizza Messaggio
              ma cn il bil ex riuscite a portarlo al torace?a me il movimento si blocca molto prima
              infatti per questo non mi piace...
              http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

              sigpic

              "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                #52
                io ci riesco ma i pesi sono fottutamente bassi rispetto allo yates ...

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                  #53
                  il mio maledetto bil. ez non è fatto per farci il rematore,tende troppo a ruotarmi in mano
                  albertoprevedi.it

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                    #54
                    Originariamente Scritto da bigtime Visualizza Messaggio
                    il mio maledetto bil. ez non è fatto per farci il rematore,tende troppo a ruotarmi in mano
                    sono daccordo non è l'ideale
                    http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                    sigpic

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                      #55
                      Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                      io notavo che con il rematore con bil,a prescindere dall'inclinazione del busto, sento lavorare moltissimo i trapezi...è un mio errore o è proprio una caratteristica dell'esercizio?
                      dipende dall'inclinazione e soprattutto dove porti la barra. A me piace farlo molto inclinato e portare la barra in un punto intermedio tra sterno e ombelico. Se lo porto alla cinta lo sento quasi esclusivamente nei dorsali, cosa che non mi interessa molto in questo esercizio

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                        #56
                        Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio
                        dipende dall'inclinazione e soprattutto dove porti la barra. A me piace farlo molto inclinato e portare la barra in un punto intermedio tra sterno e ombelico. Se lo porto alla cinta lo sento quasi esclusivamente nei dorsali, cosa che non mi interessa molto in questo esercizio
                        ma il rematore yates non dovrebbe avere un inclinazione esagerata...si è quasi retti...
                        http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                        sigpic

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                          #57
                          Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                          ma il rematore yates non dovrebbe avere un inclinazione esagerata...si è quasi retti...
                          si rocky hai detto bene, solo che durante il post si sono un pò accavallati i discorsi sul rematore yates e su un normale rematore presa supina..credo..
                          albertoprevedi.it

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                            #58
                            infatti io parlavo del rematore "normale".

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                              #59
                              Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio
                              infatti io parlavo del rematore "normale".
                              http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                              sigpic

                              "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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