spalle diverse

[RicoRico]

Secondo me perchè, anche se poco, le spalle lavorano in maniera differente

è il caso allora che tu usi i manubri per l'allenamento specifico delle spalle,,,apparete che oltre il lento(spero per te avanti)il resto è tutto con manubri...io farei anche il lento con manubri.
così un deltoide per caxi suoi

[MOSTMUSCULAR 85]

è il caso allora che tu usi i manubri per l'allenamento specifico delle spalle,,,apparete che oltre il lento(spero per te avanti)il resto è tutto con manubri...io farei anche il lento con manubri.
così un deltoide per caxi suoi

Ma se hai una spalla più alta dell'altra il problema rimane e inoltre stressi anke la skiena

[RicoRico]

Ma se hai una spalla più alta dell'altra il problema rimane e inoltre stressi anke la skiena

si il problema dovrebbe rimanere ma sò che gli esercizi unilaterali sono ottimi per diminuire le disuguaglianze di forza oltre ad incrementare notevolmente la massa,(esercizio unilaterale incremento doppio )quindi penso che come minimo non gli nuociano e come massimo gli danno una sistemata.